Питание летом – есть или не есть?!

Питание в летние месяцы имеет свои особенности. Обилие свежих фруктов и овощей на прилавках магазинов невольно провоцирует нас менять свой рацион питания. А встречи с друзьями на даче или на берегу водоема традиционно сопровождаются употреблением жареного мяса и рыбы. Все это, как правило, имеет неприятные последствия для нашего здоровья.

Почему летом чаще болит голова?!

Сначала определим, что же такое головная боль и причины ее возникновения.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – это болезненное ощущение в области головы. Основными факторами, провоцирующими головную боль, являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• черепно-мозговые травмы;
• внутричерепные процессы несосудистой природы (опухоль, гематома);
• поражения черепных нервов;
• интоксикации;
• головные боли, связанные с метаболическими нарушениями;
• заболевания глаз, ушей, околоносовых пазух, височно-нижнечелюстного сустава.

Отдых на море всей семьей!

Бесспорно, отдых на море  - это здорово! Соленая вода, соленый воздух — полезен для оздоровления детей, особенно частоболеющих, детей с проблемами дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, кожи. Ведь ультрафиолет - стимулятор синтеза витамина Д,  а значит и укрепления иммунной системы.

На что необходимо обратить особое внимание во время подготовки и отдыха на море?

Летний отдых с ребенком: собираем аптечку

Лето - время солнца, тепла, долгожданная пора отпусков и путешествий всей семьей. Но прежде, чем отправиться с ребенком на отдых, дорогие родители, проверьте есть ли  все необходимое в вашей аптечке.

Важно помнить! Аптечка не предусматривает длительного и специализированного лечения. Ее цель – оказать первую помощь в дороге и в первые дни заболевания. За дальнейшей помощью обязательно необходимо обращаться к доктору.

А врач хороший?!

«А врач хороший?» - с надеждой спрашиваете вы, записываясь впервые на прием к специалисту. Хочется услышать – «Конечно, хороший!», ведь так гораздо спокойнее.

Но, как правило, слышите в ответ: «Врач имеет действующий сертификат специалиста, большой практический опыт работы и высшую категорию». Могут быть варианты – врач может не иметь категории и стажа работы, в силу возраста, например. Означает ли это, что он плохой?