Прогулки под дождем 

На дворе теплое время года – лето. И совсем не хочется, несмотря на капризы природы, находится дома. А как этого не хочется детям и словами не передать! И это правильно, потому как прогулки должны быть ежедневно независимо от погоды (конечно штормовые предупреждения и ливни с грозами сюда не относятся).

Сегодня я отвечу на часто задаваемый вопрос родителей: «Можно ли гулять во время дождя?» и мой ответ: «Можно. Главное, выбрать удачное место прогулки и одеться по погоде». 

Об этом и поговорим подробнее.

Маленькие дети в коляске должны гулять под навесом, чтобы не было прямого попадания дождя. 

Дети постарше (в 2,5-3 года), которые могут держать самостоятельно свой детский зонт, ходить в дождевике и в специальной не промокаемой обуви могут гулять под открытым небом и независимо от навеса. Они могут совершать пешие прогулки и, я уверена, захотят побегать по лужам, ведь это же ни с чем несравнимое удовольствие! Так вот, главное в этом деле - одеться по погоде, а точнее по дождливой погоде. Благо, в настоящее время, с одеждой дефицита нет и для таких прогулок можно купить яркие веселые дождевики (не промокаемые плащи или курточки–парки) и обувь (сапожки или полусапожки). Помните, что в специальной обуви должны быть носки или чулки из натуральных тканей и стелька с утеплением, так как при контакте с водой ноги охлаждаются достаточно быстро и чтобы не иметь печальных последствий, нужно соблюсти условия нескольких воздушных прослоек в обуви и одежде. 

Также важно для прогулок в дождливую погоду сократить время обычной прогулки в 1,5-2 раза, для профилактики переохлаждения. И выбирать умерено - подвижные игры, чтобы ребенок не сидел на месте, но при этом и не бегал «сломя голову». Лучше зайти на время домой, а затем опять совершить кратковременную прогулку, чем гулять продолжительное время. Детский организм умеет быстро переохлаждаться, его адаптация к температуре окружающей среды отличается от взрослых и поэтому на свои ощущения не стоит ориентироваться. 

Так что гуляйте с удовольствием! И помните, что прогулки при разных температурах воздуха полезны, это своего рода закаливание, так мы приучаем организм прекрасно себя чувствовать в любой ситуации и без последствий! Гуляйте в любую погоду и будьте здоровы!