Здоровый сон ребенка

Необходимо создать привычку – к определенному часу укладывать малыша спать. Таким образом, родители вырабатывают условный рефлекс, и когда приходит этот час, то ребенок уже чувствует сонливость. Это не должно быть слишком ранее или позднее время, оптимально – 21-22 часа. 

Ребенок грызет ногти

Если ребенок имеет привычку грызть ногти, то это говорит о том, что он эмоционально нестабилен, имеет внутренние переживания, испытывает стресс. Пик, как правило, приходится на школьный возраст. Такие дети могут дополнительно иметь нарушение сна, быть капризными, истеричными, либо замкнутыми. Часто это подражание кому-либо друзьям, родственникам, возможно, кто-то в семье делает также.

Здоровье школьника: советы родителям

Вот и прошло очередное лето, оставив массу впечатлений и приятных воспоминаний, и уже наступила осень. А осень, как известно, это не только золотой листопад, сбор урожая и грибов. Осень – это начало нового учебного года для школьников.

И родителям очень важно в этот период помочь своему ребенку «включиться» в рабочий процесс и постепенно привыкнуть к увеличившимся нагрузкам, домашним заданиям, длинным урокам и коротким переменам…