Правильная техника чистки зубов: заметка стоматолога

Правильная техника чистки зубов: заметка стоматолога

В последней публикации Блога мы обсудили важные советы для здоровья полости рта, однако возникли новые вопросы о правильной технике чистки зубов.

В чем предлагаю разобраться подробнее.

Итак, 

  1. Расположите зубную щетку под углом в 45 градусов к десне и зубам и слегка прижмите.
  2. Выметающими движениями очистите поверхность зубов, после примерно 10 движений можно переходить к другому участку зубов, при этом начинать следует с передних постепенно двигаясь к задним. Помните - нижние зубы чистят снизу-вверх, верхние-сверху вниз.
  3. После очищения внутренних и внешних поверхностей зубов, необходимо почистить жевательные поверхности зубов круговыми движениями.
  4. Также не забывайте очистить язык и щеки.

Одним из часто обсуждаемых и задаваемым вопросом о чистке зубов является вопрос о том – как правильно чистить зубы утром – до еды или после?

Отвечаю! Утром  чистить зубы нужно ПОСЛЕ еды, а вечером непосредственно ПЕРЕД сном. Но этого не достаточно, поэтому помним, что после обеда или же перекуса в течение дня необходимо хотя бы использовать ополаскиватель или же жевательную резинку

Здоровых всем улыбок!

Дубова Мария Александровна

Об авторе

Запишитесь на прием

Чтобы оставить заявку онлайн нажмите кнопку

Или позвоните нам:277-92-52