Вкусно и полезно: часть вторая - Взрослые!

Вкусно и полезно: часть вторая - Взрослые!

Если с детским столом все стало более-менее понятно, то взрослый стол в новогоднюю ночь всегда полон самыми изысканными, разнообразными блюдами и ограничивать себя не хочется ни в чем.

Весь день уходит на приготовление разнообразного изобилия, а за считанные минуты до боя курантов мы садимся за стол и начинаем налегать на все, что украшает стол. Не случайно, после такого застолья печень, поджелудочная железа, почки начинают не просто просить, а требовать помощи.

Чтобы избежать нежелательных проблем в Новогоднюю ночь и не омрачать праздник, взрослым тоже следует учитывать несколько полезных рекомендаций:

  1. Приготовьте больше овощных и фруктовых салатов. Они усвояться легче и не доставят хлопот на утро.
  2. Не готовьте на всю праздничную неделю! Порции лучше приготовить небольшие, чтобы все можно было съесть за праздничным столом. Свежеприготовленное блюдо всегда вкуснее и полезнее.
  3. Поставьте на  праздничный стол  небольшие тарелки. Эта простая уловка поможет от переедания.
  4. Больше двигайтесь. Не забудьте про небольшую прогулку в новогоднюю ночь .
  5. Не переедайте! А если все же не удержались, съели лишнего и появилась тяжесть в животе, рекомендуется принять  таблетку ферментов («Креон», «Панзинорм», «Пангрол», «Мезим-форте»).
Расторгуева Марина Дмитриевна

Об авторе

Запишитесь на прием

Чтобы оставить заявку онлайн нажмите кнопку

Или позвоните нам:277-92-52