Статьи: Мисенко Ольга Евгеньевна
Врач акушер-гинеколог, врач клиники «Добрый Доктор»
- Все темы
- Гинекология
- Дерматология
- Неврология
- Оториноларингология
- Офтальмология
- Педиатрия
- Стоматология
- Травматология
- Ультразвуковая диагностика
- Урология
- Физиотерапия
- Хирургия
- Эндокринология
Важные правила по сохранению здоровья после родов
Во время беременности изменения происходят во всех органах и системах организма женщины. Перестройка происходит постепенно в течение 9 месяцев, послеродовый же период длится в среднем от 6 до 8 недель, и за это время организм возвращается в дородовое состояние, за исключением молочных желез, работа которых начинается именно после родов и связана с грудным вскармливанием. Изменения гормонального фона направлены на формирование чувства материнства и лактацию, но они же могут быть причиной послеродовой депрессии.
Профилактика заболеваний груди во время грудного вскармливания
Трещины на сосках, лактостаз и мастит – это те проблемы, с которыми может столкнуться кормящая мама. Поэтому очень важно не пренебрегать профилактическими мерами и понимать из-за чего это может возникнуть.
Питание кормящей мамы
Будущие мамочки стараются тщательно следить за своим питанием, а родив малыша, с головой погружаются в новые заботы и хлопоты и порой просто забывают (или не успевают) во время поесть! Кормящая мама должна восстановиться после родов и сохранить свое здоровье, ведь с грудным молоком она продолжает отдавать ребенку питательные вещества, витамины, микроэлементы, тем самым обеспечивает его здоровый рост.
Подготовка к грудному вскармливанию на этапе беременности
Подготовку к грудному вскармливанию стоит уже начать во время беременности. Для начала необходимо ознакомиться с теорией, понять основные принципы грудного вскармливания. Изучать этот процесс на практике и мама, и малыш будут уже после родов.
