Впервые выявлено повышение сахара в крови: что делать? 

1. Не паниковать. Стресс повышает сахар и мешает принимать разумные решения. 

2. Вспомнить, кто и зачем назначил анализ. 

• Если исследование назначено врачом, то его результат оценит специалист и примет решение по дальнейшим действиям. 
• Если вы по каким-то причинам назначили это исследование сами себе, то скорее всего для этого были какие-то причины. Ничего не бывает случайно. Возможно, вас беспокоит сухость во рту, изменение массы тела, а может быть новые пищевые пристрастия. Часто на мысль о контроле сахара наталкивает информация о том, что у кого-то из родственников выявлен диабет. Иногда на анализе настаивают близкие родственники, которые замечают ваши изменения: неприятный запах от тела, липкость капель мочи в уборной. Если это так, то вам пора к врачу. 

3. Принять решение, как срочно необходимо обратиться за медицинской помощью.

• Если превышение нормы составляет десятые доли, то не лишним будет повторить анализ после предварительной подготовки и/или исследовать гликозилированный гемоглобин. 
• Если сахар крови 11.0 и выше, то консультация терапевта должна быть назначена незамедлительно. Почему не сразу к эндокринологу, спросите вы. Отвечу, что консультация терапевта более доступна, и она подготовит вас для эффективного посещения узкого специалиста. Если врач посчитает нужным, то он сам получит предварительную консультацию у эндокринолога и назначит лечение. 
• Если сахар выше 7.0, но меньше 11.0, то есть несколько дней для понимания ситуации. Однако, затягивать решение проблемы нет резона. Чем быстрее будут даны ответы, тем меньше стресс и больше шансов на адекватную помощь. 

4. Следовать рекомендациям специалиста, а не гуглить решение в интернете и не искать совета в соцсетях. 

• Во-первых, каждый человек индивидуален, шаблонные рекомендации могут нанести вред, привести к диагностической ошибке. 
• Во-вторых, то, что помогает кому-то, может быть неэффективно в вашем случае.
• В-третьих, необходимо разделить ответственность принятия решения за Ваше здоровье с тем, кто 8 лет учился брать ее на себя и нести ее сквозь тернии медицинской специальности. 

5. Доверять профессионалу. 

• Рассказать о себе, своих проблемах и жалобах, своих опасениях. 
• Составить вместе с врачом план выхода из ситуации.
• Честно сообщить, что вы готовы выполнять, а что для вас неприемлемо, в том числе по финансовым соображениям.
• Задать вопросы, уточнить ответы. 

6. Побеждать. Побеждать болезнь, решать проблемы, двигаться к поставленным целям . 

Будьте здоровы!