Синдром вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистую дистонию правильнее называть "психовегетативный синдром" (ПВС) или "соматоформное расстройство вегетативной нервной системы" - это симптомокомплекс, характеризующийся дисфункцией вегетативной нервной системы, осуществляющей координированную работу всех систем организма человека (сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, дыхательной).
Встречается преимущественно у лиц молодого возраста, в основном у женщин в возрасте 17-30 лет.
Факторами риска развития психовегетативной дисфункции являются:
- Острые стрессы или длительное пребывание в психоэмоциональном напряжении;
- Несоблюдение режима труда и отдыха (кратковременный ночной сон, длительное пребывание в статическом напряжении на работе);
- Соматические заболевания (острые и хронические);
- Изменения гормонального фона (например, климакс у женщин).
В связи с появлением дисбаланса в работе симпатических и парасимпатических структур вегетативной нервной системы клиника психовегетативного синдрома очень разнообразна:
- головные боли, головокружение, общая слабость, чувство страха, необоснованной тревоги;
- метеоризм, склонность к диарее или запорам;
- учащенное мочеиспускание;
- температура в течение дня до 37.2 - 37.5;
- боли за грудиной, одышка без физической нагрузки, сердцебиение.
Пациенты с подобными жалобами начинают наблюдение и лечение у терапевта, кардиолога, гастроэнтеролога, уролога.
Медикаментозное лечение синдрома вегетативной дисфункции, как правило, симптоматическое и включает в себя назначение вегетокорректоров, седативных препаратов, поливитаминов.
Основными принципами профилактики и лечения психовегетативного синдрома являются:
- соблюдение режима труда и отдыха (ночной сон длительностью до 8 часов, ограничение зрительных нагрузок при работе с компьютером);
- дозированные физические нагрузки (посещение бассейна или тренажерного зала до 3-х раз в неделю или ежедневная ходьба до 4 км в день);
- контрастные обливания водой;
- отказ от курения и приема алкоголя;
- соблюдение диеты с большим содержанием овощей, зелени и фруктов.
И главное Ваш положительный настрой на выздоровление и улучшение качества жизни. Будьте здоровы, а при первых симптомах обращайтесь к доктору!
