Остеохондроз

По статистике во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Его диагностируют у людей в любом возрасте, чаще всего в возрасте 20−40 лет.

Факторами риска являются избыточный вес, сидячий образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, неправильная осанка.

Чаще всего это заболевание проявляется выраженной прокалывающей или тупой болью в районе шеи по утрам, после сна, и усиливается во время поворота головы, чихания, кашля, смеха.

При появлении первых симптомов не стоит откладывать визит к врачу-неврологу. Ведь уже на первом приеме доктор сможет диагностировать остеохондроз и назначить лечение, а при необходимости направит пациента на  дополнительное обследование (рентген, МРТ).

Для достижения положительных результатов в лечении важна профилактика заболевания, к которой относиться:

• активный образ жизни;
• борьба с лишним весом;
• лечебная физкультура;
• недопущение переохлаждения;
• профилактика травм и ушибов позвоночника;
• профилактика стрессовых ситуаций;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек.

Остеохондроз очень не любит занятий спортом и физкультурой, поэтому делайте утреннюю зарядку, плавайте в бассейне и живите без болей в позвоночнике!